腸活

ライ麦パンで取り入れたい腸活！

朝から幸せ～ライ麦パンの卵サンド！ 最近よくライ麦パンを食べています。 時折、今の食事ってこのままでいいのかな？って振り返る時はないですか？ライ麦パンって、血糖値が上がりにくさを示すGI値が低いそうです。 なんとなく、普 […]